Power Fit

Queres desafiar-te como nunca? O Power Fit é uma modalidade dinâmica e intensa, pensada para quem procura treinos enérgicos, motivadores e eficazes. Através de exercícios funcionais que combinam força, resistência e cardio, cada aula é uma verdadeira explosão de energia que ajuda a queimar calorias, tonificar os músculos e aumentar a capacidade física.

Para além do trabalho físico, o Power Fit é também um desafio mental: ensina a superar limites, a ganhar disciplina e a acreditar no próprio potencial. É a escolha ideal para quem quer resultados rápidos, mas também para quem procura aquele momento da semana para descarregar tensões e renovar a energia em grupo.

As aulas são acessíveis a diferentes níveis, já que cada exercício pode ser adaptado à condição física de cada participante. O importante é manter o foco, a motivação e a vontade de dar sempre o melhor de si. Orientadas por profissionais, garantem um ambiente seguro, dinâmico e cheio de boa disposição.

📅 Horários: Segundas às 19h00 | Quartas às 19h15
📍 Local: Sede do CIRM